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2019-12-09 19:48:02来源:励志吧0次阅读

保养 | 像麻豆们一样去健身,就得学会在甩汗的同时好好补水~(一) 时间:2017-06-2 14: 9:47编辑:神小编

来源:Miss沐夏原标题:保养|像麻豆们一样去健身,就得学会在甩汗的同时好好补水~

夏天到了,身边的小伙伴们包括夏夏本人,每天除了工作,要么就是在健身,要么就是在健身的路上!临阵磨枪不快也光嘛~

很多宝宝这个时候肯定会问:夏夏你不胖啊肿么还要健身!那是你们没看见超模们多么努力……比如KarlieKloss,身材已经够好了吧?

然鹅人家起床后做的第一件事就是运动,还总是参与#FitnessFriday

星期天的清晨,当你还在睡懒觉的时候,人家依然在运动。

去年的巴黎时装周,她还参加了半程马拉松,这没个半把刷子还真跑不下来~~

在上海出差,她也时刻不忘记运动。

而且她时常更换运动的方式来刺激自己的身体,偶尔骑骑动感单车也是不错的选择~超模在这个显露身材的大好时节都这么努力了,我们又怎么能够轻易掉队!只能付出加倍的汗水让自己的身材变得更好。

不过运动前小伙伴们可一定要记得卸妆啊,因为带妆运动简直就是在毁脸!

关于这个问题,夏夏还专门请教了一位皮肤科医生以及上网做了一些功课——原因是在运动过程中,皮肤将会发生一些变化。

血流速度及循环加快,毛孔舒张开。

底妆里面的矿物成分就更容易进入到血液中,危害健康;也更容易堵塞毛孔,造成痤疮、封闭性粉刺等等。

陈意涵

章子怡女明星们对脸部肌肤的保养那可都是极为重视的,所以她们运动时都会选择素颜。

这样锻炼会有清清爽爽的感觉,即使流再多的汗也不会因为彩妆的入侵给皮肤造成负担。

刘涛但也正是因为运动时会大量出汗,所以运动前后的保湿更加重要,而且经常被大家所忽略!有皮肤科专家做过统计,我们在每次健身的时候会出大概一升的汗(想想每天喝水的数字,是不是很惊悚……),真是达到了平时的数倍。

大量的运动会使得肌肤毛孔扩张,表面汗液蒸发,带走很多水分。

运动结束后你会发肌肤毛孔变得粗大,紧绷松弛没有弹力,状态反而更差了……这个时候如果不好好做保湿,皮肤反而会变得更为干燥更易敏感,继而引发各种问

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