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孕妇吃梨健康吗?孕妇吃梨对宝宝有什么好处?[图]

2019-10-24 09:01:53来源:励志吧0次阅读

梨子是生活中很常见的水果,具有很多的养生功效,适当吃梨可以为健康带来不少的好处,但是吃梨也有许多要注意的地方,那么孕妇吃梨健康吗?孕妇吃梨对宝宝有什么好处?孕妇吃梨对胎儿健康有很大的好处,下面就来详细了解具体内容吧。 1、孕妇能不能吃梨 梨是我国最古老的果木之一。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。 一般情况下孕妇是可以吃梨的,而且吃梨对孕妇也有好处。但梨性偏寒助湿,孕妇也不能过多的吃梨,一天最多一个。 2、孕妇吃梨的好处 酸梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种令人生机勃勃的水果。吃酸梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。 1.补充人体所需维生素 它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。 2.有助肠胃吸收 在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽,不过吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收。 3.补充人体所需钙质 中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼。 4.改善贫血状况 患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏,清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效。 3、孕妇吃酸梨需知 1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。 2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。 3、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。 4、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。 5、梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。 6、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。 7、梨含有糖量高,糖尿病者当慎。 4、梨子的选购技巧 1、看梨脐 挑梨时,要注意看梨脐,也就是梨底部的凹陷,如果看起来较深而且周围光滑整齐,具有规则性的圆形则为较好的梨子。而脐浅又不圆的,味道次之。 2、看梨的形状 要选择形状端正规则,品质好的梨,果形端正,果肉肉质细腻,质地脆而鲜嫩,果肉中的颗粒组织也就是石细胞少,汁液丰富,通常味道也很甜。 尽量不要选择形状不规则的梨子,对于这样畸形的梨子果肉分布不均匀,吃起来没有感觉。这类梨通常肉质粗糙,汁液少,石细胞大而多,味道淡薄甚至有苦、涩味,此类梨的质量较差。 3、看梨皮的厚薄 如果梨皮看起来较厚,最好不要买,那样的果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子,这样的梨子质量较好。 表面斑痕较多的梨子不好吃,最好选择表面光滑细腻,并且看上去没有绿色的部分,全部是黄色的才好,用手指按一按较硬朗的梨子比较好。 4、看公母梨 吃梨也有公母之分,梨要挑母的,细腻多汁且甜。 辨别公母梨的方法 1、梨的雌雄取决于其项部的深浅,深者为雌性,个大光滑,形美,味佳汁多,口感好;浅者为雄性,有麻点,水少干涩。 2、买梨时看梨的底部,母梨是有着圆圆的光滑的深窝窝,公梨的尾部是像朵花似的。 3、母梨顶上的窝要选双数的,脐深的,脐周围比较圆,把的根部粗的。 拉萨治疗阳痿费用 梧州白癜风 沧州好的治性病医院 拉萨治疗阳痿医院 梧州白癜风好的医院 婴儿止咳化痰的最有效的方法 宝宝老是咳嗽怎么办 四岁宝宝咳嗽厉害怎么办 宝宝咳嗽一个月了还没好怎么办小孩流鼻血是怎么回事
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